СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Основы техники ходьбы и бега

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Понятие о технике

Список вопросов теста

Вопрос 1

Понятие техники в спорте

Варианты ответов
  • это способ выполнения какого-либо упражнения.
  • это чередования усилий, смена скоростей, ритм.
  • это наиболее рациональный и эффективный способ выполнения спортивного упражнения.
Вопрос 2

Ходьба и бег-это

Варианты ответов
  • естественные способы передвижения человека.
  • преодоление дистанции за наименьшее время.
  • Ациклическое действие.
Вопрос 3

Сколько всего фаз в ходьбе.

Варианты ответов
  • 4
  • 2
  • 6
Вопрос 4

Сколько фаз в беге

Варианты ответов
  • 4
  • 5
  • 2
Вопрос 5

Что сохраняется в ходьбе и беге для достижения максимального результата?

Варианты ответов
  • темп, длина шага.
  • ритм.
  • частота шага.
Вопрос 6

Наклон тела при беге не должен привышать

Варианты ответов
  • 100 градусов
  • 50 градусов
  • 85 градусов
Вопрос 7

Главная и важная фаза при беге-это

Варианты ответов
  • постановка стопы
  • отталкивание
  • приземление
Вопрос 8

Какое основное назначение движений рук при беге?

Варианты ответов
  • Поддержание устойчивого положения тела.
  • Набрать максимальную скорость.
  • Отталкивать соперника.
Вопрос 9

Какая основная задача бегуна на любую дистанцию?

Варианты ответов
  • Пробежать на 10 баллов
  • Добежать.
  • Пробежать за наименьшее время
Вопрос 10

С чего начинается бег на любую дистанцию?

Варианты ответов
  • Со старта.
  • С подготовки к забегу.
  • С финиша
Вопрос 11

Какие разновидности старта в беге на короткие дистанции?

Варианты ответов
  • Низкого
  • Среднего
  • Высокого
Вопрос 12

Какие разновидности старта в беге на средние и длинные дистанции?

Варианты ответов
  • Низкие
  • Высокие
  • Средние
Вопрос 13

Виды старта в беге на короткие дистанции?

Варианты ответов
  • Близкий.дальний.
  • Обычный,растянутый, близкий.
  • Обычный, растянутый, сближенный.
Вопрос 14

Сколько команд подается в низком старте?

Варианты ответов
  • 4
  • 5
  • 3
Вопрос 15

Сколько команд подается при высоком старте?

Варианты ответов
  • 4
  • 2
  • 3
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!