Китайская дыхательная гимнастика

Китайская дыхательная гимнастика.

Способствует сосредоточению на своих ощущениях, развивает воображение, настраивает внимание, расслабляет мышцы, создает положительный настрой. Можно делать лежа, если позволяют условия.

Вдох считается на счет раз, два, три. Выдох в два раза длиннее, т. е. 1.2.3.4.5.6. Вдох и выдох происходят спокойно, не напрягаясь.

«Пружинка»

Вдох - Представляем, что наше тело – пружина. Она растягивается до самого неба.

Выдох - Пружина сжимается, как можно плотнее. При этом тело не движется, все происходит только в воображении.

«Камень, облако»

Вдох – тело превращается в легкое невесомое. облако,

Выдох – мы превращаемся в камень. Камень очень тяжелый, всей массой давит на пол.

«Точка, Вселенная»

Вдох – мы расплываемся по всей Вселенной, на сколько хватает воображения.

Выдох – тело «сжимается» в маленькую точку.

«Кувшин»

Наше тело – кувшин, он наполняется чистой прохладной водой, а выливается мутная вода.

Вдох – наполняется кувшин водой,

Выдох – вода выливается.

В конце гимнастики надуть воздушный шарик, выдохнув в него весь запас воздуха.

Артикуляционная разминка.

Работа в парах.

Улыбнулись друг другу, показали пятачок. (повторить несколько раз)

Поросята очень любят резвиться, произнося звуки «У – И». При этом губы работают, как у сурдопереводчика.

Упражнение «Лошадка» - цоканье языком.

Губы плотно сжаты, резко, не работая голосовыми связками открыть рот, чтобы получился хлопок.

Губы сопротивляются язычку.

«Штробас» - открыть рот, расслабить голосовые связки, поскрипеть. Следить за тем, чтобы не переходить на голос.(без музыки, в тишине)

Упражнения для тренировки певческого дыхания

«Надуваем шарик»

Стоя прямо, спина прямая, брать короткий интенсивный вдох через нос, «в живот», Живот при этом должен выпячиваться вперед, как шарик. Выдох со звуком «с» длинный, на сколько хватает дыхания (почувствовать, как дыхание опирается на диафрагму).

«Качаем животик»

Поработать мышцами живота, независимо от дыхания. Живот выпячивается, проваливается.

«Стрельба звуками»

Без звука, с силой, проговаривать звуки П, Т, Ф, С. ПППП – ТТТТ – ФФФФ – СССС. Упражнение выполняется с ускорением. После эффективного выполнения упражнения «холодеет» горло.

«Подними перышко»

Представьте, что над вами летает перышко. Подуть вверх, чтобы оно не упало.

«Задуй свечу»

Педагог стоит перед детьми.

- Представьте, что моя рука – это свеча. Набрав воздух, нужно послать его так, чтобы задуть эту свечу.

Приложение №2

1.Нет ничего чудесней твоих лучистых глаз,

В них доброта и сказка для каждого из нас.

Любовью защитишь ты от грусти и от бед,

Никого на свете лучше мамы нет.

Пр: Мамочке любимой я дарю цветы,

В этот день чудесный сбудутся мечты.

Солнышко лучистое соберу в букет,

Никого на свете лучше мамы нет.

2.Нет ничего прекрасней тепла твоей руки,

Ее прикосновенья волшебны и легки,

И тают словно льдинки холодные снега

Нежность остается в сердце навсегда.

3.Нет ничего мудрее совета твоего,

Только рядом с мамой спокойно и легко.

Мамочке любимой я дарю букет,

Никого на свете лучше мамы нет.

Приложение №3

Пение гласных звуков

И (А) О (А)

И (О) О (И)

У (А)

А (И) Э (А)

А (О) Э (И)

У (А)

Преподаватель Гуткнихт Э.Р.