СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Категории
Психологу - Все записи в блогах
Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни. Они могут быть как положительными, так и отрицательными, и влияют на наше поведение и физическое состояние. Но управление эмоциями – это нечто, что мы можем освоить и использовать для достижения эмоционального равновесия.
В этой статье мы рассмотрим основные техники, которые помогут вам управлять своими эмоциями эффективно. Во-первых, важно осознавать свои эмоции. Часто мы просто «проходим мимо» своих эмоций, не за ...
13.10.2023 14:14
79
Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health), с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
К этому Дню, отмечаемому ежегодно 10 октября, издаются тематическ ...
09.10.2023 14:37
41
Конференция PSYCHOLOGIES «Территория свободной мысли: споры о психологии 21 века» была посвящена обсуждению существующих направлений психологии. Организаторы объединили разносторонних экспертов для того, чтобы они поделились своим мнением, опытом и экспертизой: что же такое современная эффективная психология и как она помогает сделать жизнь лучше.
Открывала мероприятие дискуссия на тему современной психологии. В обсуждении участвовали конфликтолог и блогер Ирина Баржак и ...
27.09.2023 11:15
77
Родители часто жалуются на невозможность нормально общаться с детьми-подростками. Конфликты и ссоры случаются по любому поводу, а попытки что-то объяснить оборачиваются криком и хлопаньем дверями.
"Мы просто сходим с ума от его поведения! Любой разговор перерастает в скандал, ни о чем договориться не можем!", - сетуют мамы и папы.
Действительно, общение с подростками - испытание для нервов. Но существуют приемы, которые помогут сохранять самообладание и налад ...
18.09.2023 13:30
90
В современном мире огромный выбор профессий, и перед таким выбором однажды предстояло стоять мне, решая с какой профессией связать свою жизнь.
Выбор остановился на педагогике и психологии. Учась на факультете психологии, задавала себе вопрос: «А верный ли этот выбор, мой выбор?». Только ответы начали приходить уже в процессе работы в дошкольном образовании. Работая с детьми-дошкольниками, осознаёшь, что главное в рабо ...
13.09.2023 10:34
66
Подростковый возраст – это кризисный этап в становлении личности человека, сопровождающийся психофизиологическими изменениями и формированием новых психологических и личностных качеств. Данный период сопровождается формированием «Я-концепции», переходом самосознания на качественно новый уровень, усиливается рефлексивный компонент. Так как ведущей деятельностью подростка является общение со сверстниками, они становятся зависимы от мнения референтных групп. В результате п ...
12.09.2023 17:18
79
Поговорим о гендерном воспитании. Оно важно!
- говоря с мальчиками, а потом и с мужчинами - говорите кратко! Все наши девичьи художественные монологи их раздражают. Они теряют интерес.
- хвалите М., очень активно и на ровном месте даже. М. более стрессово относятся к проигрышу, для них это катастрофа. Похвала - это награда.
- М. не выбивает из колеее громкие звуки, но это травма для девочек.
- М. надо много и часто задавать вопросы. И помнить, что им ну ...
18.08.2023 10:35
52
Гиперактивность – это расстройство поведения у ребенка, характеризующееся повышенной активностью и возбудимостью. Ребенок с синдромом гиперактивности неусидчив, не слушается, ни секунды не сидит на месте, ему очень трудно хоть сколько-то посидеть спокойно и заниматься делом.
Распространенность заболевания – 4-5% среди детей. Мальчики страдают примерно в 6 раз чаще девочек.
Причины развития симптома гиперактивности
Причиной развития синдрома гиперактивности м ...
11.08.2023 08:41
66
Гиперактивность – это расстройство поведения у ребенка, характеризующееся повышенной активностью и возбудимостью. Ребенок с синдромом гиперактивности неусидчив, не слушается, ни секунды не сидит на месте, ему очень трудно хоть сколько-то посидеть спокойно и заниматься делом.
Распространенность заболевания – 4-5% среди детей. Мальчики страдают примерно в 6 раз чаще девочек.
Причины развития симптома гиперактивности
Причиной развития синдрома гиперактивности м ...
11.08.2023 08:41
70
Используйте воду
Вода помогает «вернуться» в тело, переключиться с замкнутого круга мыслей к физическим ощущениям. Душ, ванна, умывание - сработает все. Можно открыть чуть теплую воду и топать по ней, можно стоять под душем, пока не станет легче.
Рисуйте
Возьмете бумаги и начните непроизвольно рисовать, что хотите: пятна, точки, линии, зигзаги, фигуры, любые абстракции, которые отраж ...
10.08.2023 09:56
70
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
